<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Разминки и ледоколы &#8212; Любовь и Осознанность</title>
	<atom:link href="https://yourmind.live/category/training/uprazhneniya/razminki/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://yourmind.live</link>
	<description>Материалы для тренингов и тренеров, женские практики и анонсы женских тренингов, тантра семинары, выездные йога программы. Обучение Рейки, целительство.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 12 Jul 2010 18:43:40 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Упражнение Возьми салфеток</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-vozmi-salfetok/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-vozmi-salfetok/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 06:36:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=3342</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение помогает участникам тренинга познакомиться,  а так же создает в группе веселую позитивную атмосферу. Необходимые материалы: бумажные салфетки. Время: 5 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Участники тренинга сидят в общем кругу. Тренер передает по кругу пачку бумажных салфеток со словами: &#171;На случай, если потребуются, возьмите, пожалуйста, себе немного салфеток&#187;. После того как все участники [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-vozmi-salfetok/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Фрукты</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-frukty/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-frukty/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 13:42:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2995</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение помогает встряхнуть группу после перерыва или во время изучения теоретического материала. Время: 5-10 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Вся группа сидит в кругу. Тренер просит всех рассчитаться на &#171;яблоки&#187;, &#171;бананы&#187;, &#171;мандарины&#187; и &#171;апельсины&#187;. После того как это будет сделано, тренер говорит &#171;поменяться местами всем &#171;бананам&#187; &#8212; и все &#171;бананы&#187; должны встать и найти [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-frukty/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Охота</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-oxota/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-oxota/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Jan 2010 12:12:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2990</guid>

					<description><![CDATA[Цели и возможности применения. Упражнение помогает группе встряхнуться и подвигаться после перерыва или обеда. Необходимые материалы. Подушка или большая мягкая игрушка. Упражнение проводится в достаточно просторном помещении или на улице. Время: 5 минут. Размер группы: любой. Описание. Выбирается ведущий, которому вручается подушка. После этого тренер (не ведущий) объявляет &#171;охоту&#187; или &#171;отбой&#187;. Если тренер говорит &#171;отбой&#187;, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-oxota/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнения по управлению групповой динамикой</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhneniya-po-upravleniyu-gruppovoj-dinamikoj/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhneniya-po-upravleniyu-gruppovoj-dinamikoj/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 13:13:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2984</guid>

					<description><![CDATA[В этой статье 2 упражнения, которое позволят вам, как тренеру управлять группой динамикой и сделать ваш тренинг активным и запоминающимся. 1. Извержение вулкана. Упражнение активизирует группу, уставшую от изучения теоретического материала. Время: 5 минут. Размер группы: любой. Описание. Тренер делит всю группу на две половины, одна из которых становится &#171;жерлом вулкана&#187;, а другая &#8212; &#171;лавой&#187;. [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhneniya-po-upravleniyu-gruppovoj-dinamikoj/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Групповое гудение</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-gruppovoe-gudenie/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-gruppovoe-gudenie/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 12:45:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2982</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение помогает управлять активностью группы. При этом можно использовать его как для того, чтобы разогреть пассивную группу, так и для того чтобы успокоить чрезмерно активную. Время: 5 минут. Размер группы: любой. Описание. Вся группа стоит в общем кругу. Тренер просит группу начать тихое гудение. После того как все загудели, тренер спрашивает группу, может ли она [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-gruppovoe-gudenie/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Как мы похожи!</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-kak-my-poxozhi/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-kak-my-poxozhi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 12:20:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Коммуникативные упражнения]]></category>
		<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2979</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение помогает участникам лучше узнать друг друга, а также позволяет обсудить вопросы, связанные с установлением контакта с собеседником, покупателем, клиентом и т.д. Необходимые материалы: бумага, карандаши, призы. Время: 10-15 минут. Размер группы: 10-20 человек. Описание. Тренер просит группу разбиться на пары и объясняет, как будет проходить упражнение. Каждая пара должна  как можно быстрее найти и [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-kak-my-poxozhi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Я надеюсь &#8212; я опасаюсь</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-ya-nadeyus-ya-opasayus/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-ya-nadeyus-ya-opasayus/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 11:41:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2976</guid>

					<description><![CDATA[Цели и возможности применения. Упражнение помогает участникам тренинга точнее сформулировать свои ожидания от предстоящего обучения, а также способствуют тому, чтобы участники максимально открыто делились своими мыслями, чувствами и опасениями и т.д. Необходимые материалы: бумага для записей. Время: 5-15 минут. Размер группы: любой. Описание. Тренер раздает участникам бумагу и просит написать их надежды и опасения, связанные [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-ya-nadeyus-ya-opasayus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Волна потягиваний</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-volna-potyagivanij/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-volna-potyagivanij/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 13:36:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2907</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение помогает быстро снять напряжение в группе, успокоить участников после активного упражнения или дискуссии на острую тему. Также упражнение помогает группе почувствовать себя единым организмом, вернуться в момент &#171;здесь и сейчас&#187;, сконцентрировать внимание. Время: 5 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Все стоят в кругу. Ведущий медленно потягивается. Когда он закончит, человек стоящий слева от [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-volna-potyagivanij/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение Придирчивый слушатель</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-pridirchivyj-slushatel/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-pridirchivyj-slushatel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 06:23:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<category><![CDATA[Упражнение]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2893</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение применяется в тренинге после мини-лекции для того, чтобы стимулировать критическое мышление участников и их способность оперировать полученным материалом. Необходимые материалы: планшетки, клейкие листочки. Время: 20 минут. Размер группы: 6-20 человек. Описание. Участники делятся на мини-группы по 3-4 человека, каждая группа получает планшетку и набор листочков (стикеров). Тренер просит каждую группу придумать максимально каверзные вопросы [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-pridirchivyj-slushatel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Упражнение кроссворд о партнере</title>
		<link>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-krossvord-o-partnere/</link>
					<comments>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-krossvord-o-partnere/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Наталья Чайка]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Dec 2009 14:48:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Разминки и ледоколы]]></category>
		<category><![CDATA[Для тренера]]></category>
		<category><![CDATA[Знакомство]]></category>
		<category><![CDATA[Тренинги]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.your-mind.ru/?p=2891</guid>

					<description><![CDATA[Упражнение позволяет участникам лучше познакомиться, а так же дает возможность каждому потренировать свои презентационные навыки. Необходимые материалы: флипчарт, фломастеры, ручки, бумага формата А4. Время: 30 минут. Размер группы: 4-20 человек. Описание. Тренер просит группу разделиться а пары и дает участникам 10 минут для того, чтобы провести интервью друг с другом и узнать о друг друге [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://yourmind.live/lasta/uprazhnenie-krossvord-o-partnere/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/?utm_source=w3tc&utm_medium=footer_comment&utm_campaign=free_plugin

Кэширование объекта 0/95 объектов с помощью APC
Кэширование страницы с использованием Disk: Enhanced 
Минифицировано с помощью Disk
Кэширование БД с использованием APC

Served from: localhost @ 2026-06-27 10:01:09 by W3 Total Cache
-->